zaloguj automatycznie
 Login
 Hasło
Rejestracja
Zapomniałem hasła
Aktualności  |  Sklep górski  |  Antykwariat  |  Forum  |  fotoForum  |  Ogłoszenia  |  Góry  |  Galerie  |  Wyprawy  |  Ekipa  |  Konto
Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Szkoły Wspinaczkowe | Wiedza praktyczna | Ranking fotografii | Ekspedycje | Wydarzenia
    szukaj » | zaawansowane »
Góry, Wspinanie,
Turystyka
pomóż utrzymać stronę KLIKNIJ
Ogłoszenia Nieruchomości Samochody - pasaż Handlowy KUPUJESZ.pl
Materiały budowlane Warszawa
Polecamy
13 Warszawski Przegląd Filmów Górskich
14. Krakowski Festiwal Górski 2-4 grudnia
Zapraszamy na pokaz slajdów "Kamczatka" ...
Sklep górski
POLAR DAMSKI RADDA ELBRUS (RADDA)

Radda to lekki i wygodny polar w modnym, wiosennym kolorze. Zapewnia ciepło w chłodniejsze wieczory i gwarantuje komfort podczas spacerowania, zwiedzania czy zajęć na świeżym powietrzu. Solidne szycie i dobry materiał Radda to dobrej jakości materi

Cena: 99.99 PLN
Julbo Okulary Julbo MICROPORES - Kolekcja Outdor (J 023 6)

Okulary Julbo MICROPORES - Kolekcja Outdor Szczycące się mineralnymi soczewkami, metalową ramą, skórzanymi osłonkami bocznymi oraz nakładką nosową, okulary Micropores pozostają standardem podczas...

Cena: 439.00 PLN
Lhotse Trok z klamerką zwykłą (pzl)

Trok z klamerką zwykłą firmy Lhotse

Cena: 4.00 PLN
Martes Sport PLECAK DARM 18L GREEN Martes (28362)

Plecak Darm marki Martes to model praktyczny i uniwersalny. Sprawdzi się jako torba do szkoły, na co dzień i na jednodniową wycieczkę w góry. Oprócz komory głównej o pojemności 18 litrów, plecak posiada kieszenie boczne wykonane z siateczki (idealne

Cena: 29.99 PLN
KURTKA DAMSKA AINSA ELBRUS (Ainsa)

Kurtka damska Ainsa sprawdza się jesienią i wczesną zimą. Dzięki zastosowaniu nylonu i poliestru jest bardzo lekka. Produkt dostępny w jasnych wersjach kolorystycznych oraz w klasycznej czerni. Nowoczesny wzór .Praktyczny kaptur i wysoki kołnierz .

Cena: 191.01 PLN
Antykwariat Górski
SZAJNOCHA Karol, Pierwsze odrodzenie s ...
BUZZATI Dino, Polowanie na smoka z fal ...
LIPNIACKI Wojciech, Knieja Bukowa pod ...
SZKICE z dziejów Mysłowic. Katowice 1 ...
LEWIS Clive Staples, Listy starego dia ...
STOJOWSKI Andrzej, Kareta. Warszawa 19 ...
CHMIELEWSKA Joanna, Harpie. Warszawa 1 ...
http://www.turnia.pl -> ORGANIZACJE -> Szkoły Wspinaczkowe -> Wizytówki

Sekcja Wspinania W Pionie


2005-10-19 21:54:33
Nazwa : Sekcja Wspinaczkowa W Pionie

Adres : Hoża 29/31 m 90 Warszawa
Miasto : 00-521 Warszawa
Gmina :
Wojewodztwo : Mazowieckie

Telefon : 0-22 6294472
fax : 0-22 6294472
Komórkowy : 0-501501666
WWW : www.wpionie.pl/sekcja
Email : szczepan@wpionie.pl

Zapraszamy na treningi wspinaczkowe osoby początkujące i zaawansowane. Zajęcia prowadzą instruktorzy Szkoły Alpinizmu W Pionie. Zajęcia odbywają się 2 x w tygodniu po 2 h na sztucznej ścianie w Centrum Wspinania W Pionie (Warszawa, ul. Nowowiejska 37b). W programie: przygotowanie sprawnościowe i kształtowanie zdolności motorycznych (siły mięśniowej, wytrzymałości, gibkości), przygotowanie techniczne - nauczanie i doskonalenie umiejętności ruchowych (przemieszczanie ciała ruchem jaszczurki, zasady balansowania srodkiem cięzkości, zapieraczka, technika odciągu, wspinaczka w przewieszeniu i w okapach), przygotowanie taktyczne do wspinania, przygotowanie psychiczne i wizualizacja, przygotowanie teoretyczne, zasady treningu sportowego.

Zarejestrowany
19-10-2005
Zobacz inne strony autora
Zobacz inne strony autora sekcja Zobacz inne strony autora Zobacz inne strony autora

Strony Autora

Wizytówki : Sekcja Wspinania W Pionie
 Jak trenować wspinaczkę i co robić aby być najlepszym?
19-10-05 Login : sekcja
[1]  




Google
 
Web www.turnia.pl

Współpraca
Forum
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #2
komentarz: To był dobry dzień...
komentarz: Gerlach
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #1
komentarz: Tatrzańsko-beskidzko-bieszczadzkie wschody i zachody
komentarz: Wycieczka na Mincol
komentarz: Udane polowanie na pogodę
komentarz: 9. Warszawski Przegląd Filmów Górskich startuje dzisiaj
zarabianie za wspinanie i jazde na nartach w Alpach i blogowanie o tym
Andaluzja -wspin na całą zimę 2016/17
fotoForum
Na dziesiątej :)
Dobrze jest obejrzeć ciepłe, jesienne zdjęcia podczas zimowego poranka...
Wydaje mi się, że Kozi jest na tym zdjęciu przesłonięty przez Skrajny Granat, a ...
Zacne stadko ;)
Fakt-rozrzut masz niezły :)
Szokował i prowokował - Wielki Mistrz. Szkoda, że Podhale okazało się dla nie...
Gdziekolwiek by nie było to zawsze warto !
Ogłoszenia
sprzedam: Sprzedam - Gore tex Himountain Superior Expert Series
inne: Przekaż 1 % na naszą coreczke Zuzię C.- dziekujemy.
inne: Usługi przewodnika tarzańskiego
wyjadę: Andaluzja -wspin na całą zimę.
inne: Akademia Innowatorów i Strategów - organizacje turystyczne
inne: Wycieczki w Tatry
Dodaj ogłoszenie
Wiedza praktyczna
   Wspinaczka
      trening
      szpej
      aklimatyzacja wysokogórska
   Trekking
      trening
      sprzęt
      bezpieczeństwo
   Skitury i skialpinizm
      bezpieczeństwo
      sprzęt
      trening
      trasy
   Biegi górskie
   Asekuracja
      węzły
      w skałach
      w lodzie
      na lodowcu
   Biwak letni
      sprzęt
      przygotowanie
   Biwak zimowy
      sprzęt
      przygotowanie
   Odzież
   Obuwie
Top Wizytówki
Sudecka Szkola Wspinaczki - kurs wspinac...
Warszawska Szkoła Alpinizmu
Szkoła Wspinania PlanetSports-Koparki
Szkoła Wspinania "DIRETA"
Centrum Wspinaczkowe Hutnik
Dodaj swoją za darmo
NOCLEGI
Hotele
Pensjonaty
Kwatery i pokoje
Agroturystyka
Schroniska
Campingi
Kwatery Prywatne
KUCHNIA
Restauracje
Obiady domowe
Puby, Kawiarnie
KULTURA
Galerie
Muzea
Teatry
NARTY I DESKA
Wyciągi
Nauka jazdy
Wypożyczalnie
ORGANIZACJE
Szkoły Wspinaczkowe
Kluby Alpinistyczne
Kluby Turystyczne
Kluby Wysokogórskie
Pozostałe
Rejestracja | Klub | Galerie | Wyprawy | Antykwariat górski | Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Linki | O nas | Kontakt
Online: 146; zalogowanych: 0   © 2005-09 www.turnia.pl - Góry, wspinaczka, przygoda