zaloguj automatycznie
 Login
 Hasło
Rejestracja
Zapomniałem hasła
Aktualności  |  Sklep górski  |  Antykwariat  |  Forum  |  fotoForum  |  Ogłoszenia  |  Góry  |  Galerie  |  Wyprawy  |  Ekipa  |  Konto
Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Szkoły Wspinaczkowe | Wiedza praktyczna | Ranking fotografii | Ekspedycje | Wydarzenia
    szukaj » | zaawansowane »
Góry, Wspinanie,
Turystyka
pomóż utrzymać stronę KLIKNIJ
Ogłoszenia Nieruchomości Samochody - pasaż Handlowy KUPUJESZ.pl
Materiały budowlane Warszawa
Polecamy
13 Warszawski Przegląd Filmów Górskich
14. Krakowski Festiwal Górski 2-4 grudnia
Zapraszamy na pokaz slajdów "Kamczatka" ...
Sklep górski
PLECAK VARAS 25L Elbrus (varas25e)

Plecak Varas jest nowoczesnym bagażem, wykonanym w jaskrawych i przykuwających oko kolorach. System pasów zapewnia lepsze dopasowanie sprzętu. Został on zaopatrzony w pas biodrowy i piersiowy pasek stabilizujący. Dwie komory i dwie kieszenie boczne p

Cena: 140.24 PLN
POLAR DAMSKI RADDA ELBRUS (RADDA)

Radda to lekki i wygodny polar w modnym, wiosennym kolorze. Zapewnia ciepło w chłodniejsze wieczory i gwarantuje komfort podczas spacerowania, zwiedzania czy zajęć na świeżym powietrzu. Solidne szycie i dobry materiał Radda to dobrej jakości materi

Cena: 99.99 PLN
Lhotse Trok z klamerką zwykłą (pzl)

Trok z klamerką zwykłą firmy Lhotse

Cena: 4.00 PLN
Menażka 3 częściowa (690004289)

Zestaw trzech naczyń z przymocowanymi na stałe uchwytami. W skład zestawu wchodzi jedna pokrywka o pojemności 0,30 l pełniąca rolę również patelni oraz dwa głębokie naczynia o pojemności 1,25 l oraz 0,85 l. Menażka przeznaczona do podawania posiłków

Cena: 61.90 PLN
Vango Plecak Trail 25 Vango (tra25v)

Plecy wykonane w systemie AirForce optymalne chłodzenie i wentylacja.Regulowane szelki z siatką.Pojemne kieszenie boczne zapinane na zamek

Cena: 109.50 PLN
Antykwariat Górski
DUSZA Ludwik, Kryptonim Nadleśnictwo 1 ...
ZESZYTY Historyczne. Zeszyt dziewięćdz ...
KIEŁKOWSKI Jan, Polskie książki alpini ...
MAJEWICZ Alfred, Dzieje i wierzenia Aj ...
TARNÓW Tekst Anna Sienkiewicz. Kraków ...
CZERWIŃSKI Janusz Mazurski Krzysztof R ...
KUŹMIŃSKI B., Polskie nazwy na mapie ś ...
http://www.turnia.pl -> ORGANIZACJE -> Szkoły Wspinaczkowe -> Wizytówki

Sekcja Wspinania W Pionie


2005-10-19 21:54:33
Nazwa : Sekcja Wspinaczkowa W Pionie

Adres : Hoża 29/31 m 90 Warszawa
Miasto : 00-521 Warszawa
Gmina :
Wojewodztwo : Mazowieckie

Telefon : 0-22 6294472
fax : 0-22 6294472
Komórkowy : 0-501501666
WWW : www.wpionie.pl/sekcja
Email : szczepan@wpionie.pl

Zapraszamy na treningi wspinaczkowe osoby początkujące i zaawansowane. Zajęcia prowadzą instruktorzy Szkoły Alpinizmu W Pionie. Zajęcia odbywają się 2 x w tygodniu po 2 h na sztucznej ścianie w Centrum Wspinania W Pionie (Warszawa, ul. Nowowiejska 37b). W programie: przygotowanie sprawnościowe i kształtowanie zdolności motorycznych (siły mięśniowej, wytrzymałości, gibkości), przygotowanie techniczne - nauczanie i doskonalenie umiejętności ruchowych (przemieszczanie ciała ruchem jaszczurki, zasady balansowania srodkiem cięzkości, zapieraczka, technika odciągu, wspinaczka w przewieszeniu i w okapach), przygotowanie taktyczne do wspinania, przygotowanie psychiczne i wizualizacja, przygotowanie teoretyczne, zasady treningu sportowego.

Zarejestrowany
19-10-2005
Zobacz inne strony autora
Zobacz inne strony autora sekcja Zobacz inne strony autora Zobacz inne strony autora

Strony Autora

Wizytówki : Sekcja Wspinania W Pionie
 Jak trenować wspinaczkę i co robić aby być najlepszym?
19-10-05 Login : sekcja
[1]  




Google
 
Web www.turnia.pl

Współpraca
Forum
komentarz: Awaria techniczna usunieta
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #2
komentarz: To był dobry dzień...
komentarz: Gerlach
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #1
komentarz: Tatrzańsko-beskidzko-bieszczadzkie wschody i zachody
komentarz: Wycieczka na Mincol
komentarz: Udane polowanie na pogodę
komentarz: 9. Warszawski Przegląd Filmów Górskich startuje dzisiaj
zarabianie za wspinanie i jazde na nartach w Alpach i blogowanie o tym
fotoForum
Na dziesiątej :)
Dobrze jest obejrzeć ciepłe, jesienne zdjęcia podczas zimowego poranka...
Wydaje mi się, że Kozi jest na tym zdjęciu przesłonięty przez Skrajny Granat, a ...
Zacne stadko ;)
Fakt-rozrzut masz niezły :)
Szokował i prowokował - Wielki Mistrz. Szkoda, że Podhale okazało się dla nie...
Gdziekolwiek by nie było to zawsze warto !
Ogłoszenia
inne: Usługi przewodnika tarzańskiego
wyjadę: Andaluzja -wspin na całą zimę.
inne: Akademia Innowatorów i Strategów - organizacje turystyczne
inne: Wycieczki w Tatry
kupię: Śpiwór puchowy i kurtka puchowa
oddam: Nocleg Wegry Mezokovesd ZSory
Dodaj ogłoszenie
Wiedza praktyczna
   Wspinaczka
      trening
      szpej
      aklimatyzacja wysokogórska
   Trekking
      trening
      sprzęt
      bezpieczeństwo
   Skitury i skialpinizm
      bezpieczeństwo
      sprzęt
      trening
      trasy
   Biegi górskie
   Asekuracja
      węzły
      w skałach
      w lodzie
      na lodowcu
   Biwak letni
      sprzęt
      przygotowanie
   Biwak zimowy
      sprzęt
      przygotowanie
   Odzież
   Obuwie
Top Wizytówki
Szkoła Alpinizmu W Pionie
Sudecka Szkola Wspinaczki - kurs wspinac...
Szkoła Wspinania "DIRETA"
Klub Sportów Ekstremalnych „ON-SIG...
MarCoP Marek Pokszan
Dodaj swoją za darmo
NOCLEGI
Hotele
Pensjonaty
Kwatery i pokoje
Agroturystyka
Schroniska
Campingi
Kwatery Prywatne
KUCHNIA
Restauracje
Obiady domowe
Puby, Kawiarnie
KULTURA
Galerie
Muzea
Teatry
NARTY I DESKA
Wyciągi
Nauka jazdy
Wypożyczalnie
ORGANIZACJE
Szkoły Wspinaczkowe
Kluby Alpinistyczne
Kluby Turystyczne
Kluby Wysokogórskie
Pozostałe
Rejestracja | Klub | Galerie | Wyprawy | Antykwariat górski | Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Linki | O nas | Kontakt
Online: 96; zalogowanych: 0   © 2005-09 www.turnia.pl - Góry, wspinaczka, przygoda