zaloguj automatycznie
 Login
 Hasło
Rejestracja
Zapomniałem hasła
Aktualności  |  Sklep górski  |  Antykwariat  |  Forum  |  fotoForum  |  Ogłoszenia  |  Góry  |  Galerie  |  Wyprawy  |  Ekipa  |  Konto
Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Szkoły Wspinaczkowe | Wiedza praktyczna | Ranking fotografii | Ekspedycje | Wydarzenia
    szukaj » | zaawansowane »
Góry, Wspinanie,
Turystyka
pomóż utrzymać stronę KLIKNIJ
Ogłoszenia Nieruchomości Samochody - pasaż Handlowy KUPUJESZ.pl
Materiały budowlane Warszawa
Polecamy
13 Warszawski Przegląd Filmów Górskich
14. Krakowski Festiwal Górski 2-4 grudnia
Zapraszamy na pokaz slajdów "Kamczatka" ...
Sklep górski
Silva Czołówka Sprint Plus Silva (37302-2)

Najmocniejsza czołówka Silvy przeznaczona do szybkiego poruszania się w terenie nocą. System Intelligent Light pozwala na oświetlenie szerokiego pola widzenia, zarówno na wprost jak i mocno po bokach. Lampa wyposażona jest w zewnętrzny akumulator

Cena: 1697.00 PLN
Plecak biegowy ELBRUS Muggia 2L + bukłak (MUGGIA)

Plecak biegowy ELBRUS Muggia 2L Świetny plecaczek, który idealnie sprawdzi się podczas biegu, wspinaczki czy też jazdy na rowerze. Pomieści wszystkie najpotrzebniejsze drobiazgi, a dzięki funkcjonalnym rozwiązaniom jego zawartość będzie niemal nieodc

Cena: 79.90 PLN
SPODNIE DAMSKIE LADY TATOO (lady tatoo)

Spodnie damskie Lady Tatoo wyposażono w kieszenie z zamkami błyskawicznymi. Technologia Tecproof 10 000 chroni materiał przed przemakaniem i wiatrem.

Cena: 147.99 PLN
Vango Plecak Trail 25 Vango (tra25v)

Plecy wykonane w systemie AirForce optymalne chłodzenie i wentylacja.Regulowane szelki z siatką.Pojemne kieszenie boczne zapinane na zamek

Cena: 109.50 PLN
PLECAK TREVISO 24L Elbrus (trev24)

Treviso to zgrabny i poręczny, a zarazem pojemny i funkcjonalny plecak. Sprawdzi się podczas całodniowych wędrówek i jako torba do szkoły. Stelaż z wentylacją Treviso 24l to praktyczny plecak, którego powierzchnia została rozplanowana w bardzo prze

Cena: 127.99 PLN
Antykwariat Górski
WHARTON William, Ptasiek. Przełożyła J ...
THORDARSON Agnar, Jeśli miecz twój kró ...
MARKIEWICZ Jerzy, Partyzancki kraj. Za ...
JEZIORO Zegrzyńskie. Mapa żeglarska. ...
REISS Józef, Encyklopedia muzyki. Wars ...
KRIST Edwin, Świerk. Warszawa 1951. Pa ...
RUSIECKI Józef, Szlakiem Drwęcy. Infor ...
http://www.turnia.pl -> ORGANIZACJE -> Szkoły Wspinaczkowe -> Wizytówki

Sekcja Wspinania W Pionie


2005-10-19 21:54:33
Nazwa : Sekcja Wspinaczkowa W Pionie

Adres : Hoża 29/31 m 90 Warszawa
Miasto : 00-521 Warszawa
Gmina :
Wojewodztwo : Mazowieckie

Telefon : 0-22 6294472
fax : 0-22 6294472
Komórkowy : 0-501501666
WWW : www.wpionie.pl/sekcja
Email : szczepan@wpionie.pl

Zapraszamy na treningi wspinaczkowe osoby początkujące i zaawansowane. Zajęcia prowadzą instruktorzy Szkoły Alpinizmu W Pionie. Zajęcia odbywają się 2 x w tygodniu po 2 h na sztucznej ścianie w Centrum Wspinania W Pionie (Warszawa, ul. Nowowiejska 37b). W programie: przygotowanie sprawnościowe i kształtowanie zdolności motorycznych (siły mięśniowej, wytrzymałości, gibkości), przygotowanie techniczne - nauczanie i doskonalenie umiejętności ruchowych (przemieszczanie ciała ruchem jaszczurki, zasady balansowania srodkiem cięzkości, zapieraczka, technika odciągu, wspinaczka w przewieszeniu i w okapach), przygotowanie taktyczne do wspinania, przygotowanie psychiczne i wizualizacja, przygotowanie teoretyczne, zasady treningu sportowego.

Zarejestrowany
19-10-2005
Zobacz inne strony autora
Zobacz inne strony autora sekcja Zobacz inne strony autora Zobacz inne strony autora

Strony Autora

Wizytówki : Sekcja Wspinania W Pionie
 Jak trenować wspinaczkę i co robić aby być najlepszym?
19-10-05 Login : sekcja
[1]  




Google
 
Web www.turnia.pl

Współpraca
Forum
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #2
komentarz: To był dobry dzień...
komentarz: Gerlach
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #1
komentarz: Tatrzańsko-beskidzko-bieszczadzkie wschody i zachody
komentarz: Wycieczka na Mincol
komentarz: Udane polowanie na pogodę
komentarz: 9. Warszawski Przegląd Filmów Górskich startuje dzisiaj
zarabianie za wspinanie i jazde na nartach w Alpach i blogowanie o tym
Andaluzja -wspin na całą zimę 2016/17
fotoForum
Na dziesiątej :)
Dobrze jest obejrzeć ciepłe, jesienne zdjęcia podczas zimowego poranka...
Wydaje mi się, że Kozi jest na tym zdjęciu przesłonięty przez Skrajny Granat, a ...
Zacne stadko ;)
Fakt-rozrzut masz niezły :)
Szokował i prowokował - Wielki Mistrz. Szkoda, że Podhale okazało się dla nie...
Gdziekolwiek by nie było to zawsze warto !
Ogłoszenia
inne: Usługi przewodnika tarzańskiego
wyjadę: Andaluzja -wspin na całą zimę.
inne: Akademia Innowatorów i Strategów - organizacje turystyczne
inne: Wycieczki w Tatry
kupię: Śpiwór puchowy i kurtka puchowa
oddam: Nocleg Wegry Mezokovesd ZSory
Dodaj ogłoszenie
Wiedza praktyczna
   Wspinaczka
      trening
      szpej
      aklimatyzacja wysokogórska
   Trekking
      trening
      sprzęt
      bezpieczeństwo
   Skitury i skialpinizm
      bezpieczeństwo
      sprzęt
      trening
      trasy
   Biegi górskie
   Asekuracja
      węzły
      w skałach
      w lodzie
      na lodowcu
   Biwak letni
      sprzęt
      przygotowanie
   Biwak zimowy
      sprzęt
      przygotowanie
   Odzież
   Obuwie
Top Wizytówki
Szkoła wspinanie Krzysztofa Zablotnego
Szkoła Wspinania PlanetSports-Koparki
Klub Sportów Ekstremalnych „ON-SIG...
Warszawska Szkoła Alpinizmu
Sudecka Szkola Wspinaczki - kurs wspinac...
Dodaj swoją za darmo
NOCLEGI
Hotele
Pensjonaty
Kwatery i pokoje
Agroturystyka
Schroniska
Campingi
Kwatery Prywatne
KUCHNIA
Restauracje
Obiady domowe
Puby, Kawiarnie
KULTURA
Galerie
Muzea
Teatry
NARTY I DESKA
Wyciągi
Nauka jazdy
Wypożyczalnie
ORGANIZACJE
Szkoły Wspinaczkowe
Kluby Alpinistyczne
Kluby Turystyczne
Kluby Wysokogórskie
Pozostałe
Rejestracja | Klub | Galerie | Wyprawy | Antykwariat górski | Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Linki | O nas | Kontakt
Online: 94; zalogowanych: 0   © 2005-09 www.turnia.pl - Góry, wspinaczka, przygoda