zaloguj automatycznie
 Login
 Hasło
Rejestracja
Zapomniałem hasła
Aktualności  |  Sklep górski  |  Antykwariat  |  Forum  |  fotoForum  |  Ogłoszenia  |  Góry  |  Galerie  |  Wyprawy  |  Ekipa  |  Konto
Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Szkoły Wspinaczkowe | Wiedza praktyczna | Ranking fotografii | Ekspedycje | Wydarzenia
    szukaj » | zaawansowane »
Góry, Wspinanie,
Turystyka
pomóż utrzymać stronę KLIKNIJ
Ogłoszenia Nieruchomości Samochody - pasaż Handlowy KUPUJESZ.pl
Materiały budowlane Warszawa
Polecamy
13 Warszawski Przegląd Filmów Górskich
14. Krakowski Festiwal Górski 2-4 grudnia
Zapraszamy na pokaz slajdów "Kamczatka" ...
Sklep górski
Silva Czołówka Siju Cube Silva ( 37311-2)

Najmniejsza czołówka Silvy. Teraz możesz mieć światło zawsze przy sobie. Kompaktowe rozmiary pozwalają nosić ją ze sobą w kieszeni, torbie, plecaku czy trzymać w samochodowym schowku - nigdy nie wiadomo, kiedy potrzebne będzie dodatkowe źródło świat

Cena: 59.70 PLN
Vango Plecak Trail 35 Vango (trail35va)

Plecak Trail 35 Waga:0.66 kg Pojemność:25 l Materiał: Excel 600 denier Polyester Plecy wykonane w systemie AirForce optymalne chłodzenie i wentylacja Regulowane szelki z siatką Odpinany pas biodrowy Pojemne kieszenie boczne zapinane na zamek

Cena: 127.00 PLN
Martes Sport KURTKA PRZEJŚCIOWA JUMPER MARTES (jumper)

męska kurtka M-Proof 5000 regulowany kaptur dwie kieszenie główne mankiety regulowane rzepami klejone szwy wentylacja pod pachami materiał: 100% nylon taslan

Cena: 129.90 PLN
Silva Czołówka Siju Silva (37244-1)

Nowa czołówka Siju wyposażona w dwie jasne diody LED w innowacyjnej obudowie. System przechowywania Cocoon zintegrowany z opaską czołówki pozwala na zwinięcie całej czołówki w poręczny pakuneczek. Dostępna w różnych kolorach.

Cena: 59.00 PLN
Kamizelka Hi-Tec Hanty męska (hanty)

Kamizelka polarowa Hi-Tec Hanty zapewnia takie rozwiązania, które są praktyczne i wszechstronne. Kieszenie zawarte w tym modelu zapewniają funkcjonalność, dzięki czemu użytkownik będzie lepiej przystosowany w różnych przypadkach.

Cena: 60.00 PLN
Antykwariat Górski
BŁASZCZUK Waldemar Piotrowski Jan Pawe ...
KWAK Jan, Miasta księstwa opolsko - raci ...
BIDWELL George, Szlakiem karawan. Z rę ...
KLIMCZAK Stefan, Od Oki do Szprewy. Mo ...
TATRY i górale w literaturze polskiej. ...
CZARNOWSKI Adam, Prace krajoznawcze z ...
DZIUBIŃSKI Andrzej Znojek Jerzy, Żydzi ...
http://www.turnia.pl -> Wiedza praktyczna
Znaleziono pasujących stron: 20
Fraza :
Góry :
  
Sekcja :
strona listy : 1 z 1

Wiedza praktyczna

Dodaj swoje zdjęcia górskie ! rejestracja
Sprzęt do wzmacniania mięśni nadgarstka
 PowerBall
20-06-12 Login : Rysio
Zamieniam "muszę" na "chcę"
 ... czyli rzecz o motywacji, sukcesie i porażce - z "Vademecum wspinaczkowego psychologa".
19-10-10 Login : madziakos
Wysokogórskie wychłodzenie - hipotermia
 Unikanie wychłodzenia w górach polega na przestrzeganiu podstawowych zasad takich, jak: dobre planowanie, odpowiedni strój, przewidywanie możliwych załamań pogody i wypadków.
4-10-10 Login : madziakos
9 zasad transformacji
 Co jeść, a czego unikać, jeśli celem jest siła, sprawność, zdrowie, szczupła sylwetka? To typowe pytanie zadawane nie tylko przez sportowców.
30-09-10 Login : madziakos
Ślepota śnieżna - poradnik medyczny
 W górach jesteśmy narażeni na kilkakrotnie większe promieniowanie słoneczne niż na poziomie morza. Co 1000 metrów wysokości promieniowanie ultrafioletowe wzrasta o 6 – 8%. Dodatkowo śnieg odbija 85% promieniowania słonecznego. Dziura ozonowa również zwiększa narażenie na promieniowanie UV.
21-09-10 Login : rskassa
TPN: Lawina nie wie, że jesteś ekspertem
 Lawiny to jedno z najbardziej spektakularnych zimowych górskich zagrożeń. Doświadczenie w rozpoznawaniu i ocenie zagrożenia lawinowego zdobywa się stopniowo podczas wielu górskich wycieczek, dlatego zwłaszcza na początku najważniejsza jest rozwaga i zachowanie ostrożności.
21-09-10 Login : rskassa
W Tatry pierwszy raz ZIMĄ!
 Krótki poradnik czy i jak podejmować pierwsze wędrówki po Tatrach zimą. Autorem jest Adam Marasek z Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
21-09-10 Login : rskassa
Bezpieczeństwo w Tatrach
 Poniżej znajdą Państwo podstawowe informacje o tatrzańskich zagrożeniach i sposobach ich unikania. Ostrzegamy jednak: to tylko pierwsze strony elementarza – wiedzę o Bezpiecznych Tatrach należy bezustannie pogłębiać, korzystając z literatury, analiz tragicznych zdarzeń, rad i wskazówek doświadczonych „ludzi gór” i rozsądnie zdobywanych własnych doświadczeń
21-09-10 Login : rskassa
Plecaki na każdą okazję
 plecaki, outdoor, podróże, bezpieczeństwo
23-10-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Grunt to dobra podeszwa
 obuwie trekkingowe, aport, podeszwa, vibram
24-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Nowa kolekcja obuwia BERGSON
 buty sportowe, obuwie wielosezonowe
17-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
NIC BARDZIEJ MYLNEGO Czyli jak nasza nieświadomość wpływa na zły dobór odzieży outdoorowej?
 odpowiednie przeznaczenie odzieży outdoorowej
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Kurtki Pac-lite - minimalne po złożeniu
 kurtki przeciwdeszczowe, górskie pac-lite minimalne pio złożeniu
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Nowe rozwiązanie NanoShield w odzieży BERGSON
 kurtki outdoor, odzież travel, innowacyjne metody impregnacji odzieży
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Kurtki SoftShell przykładem odzieży wielofunkcyjnej
 ciepłe, wiatroszczelne kurtki zrobione z materiału, który jest wynikiem kombinacji włókien typu stretch.
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
FAJNE NOCLEGI NA PODTATRZU ...BAZA WYPADOWA W TATRY ZACHODNIE
 WIZYTÓWKA DOBREJ KWATERY PRYWATNEJ
8-09-08 Login : ahkrystyna
Buty wspinaczkowe Evolv prezentuje Ola Taistra
 Buty wspinaczkowe to podstawowy element sprzętu wspinaczkowego. Dobierane bardzo indywidualnie, powinny być przede wszystkim wygodne i spełniać swoje właściwości użytkowe. Obecnie na rynku występuje duży wybór butów, których modele powstały z myślą o konkretnych rodzajach wspinania lub bardziej uniwersalnym, sprawdzających się w każdych warunkach (od wspinaczki na sztucznej ścianie po duże przewieszenia skalne).
5-09-08 Login : rskassa
Nasz przenośny dom, czyli namiot na każdą okazję
 Zajmiemy się w tym artykule namiotami. Początkowo planowaliśmy skupić się tylko na tak zwanych „ścianowych”, czyli zabieranych w ścianę na wspinaczkę. Ponieważ jednak doszliśmy do wniosku, że użytkowników takiego sprzętu, nawet wśród czytelników naszego magazynu, nie ma zbyt wielu, postanowiliśmy materiał ten rozszerzyć także o tak zwane namioty wyprawowe i bazowe
6-05-08 Login : Landzi
Zimowy biwak pod namiotem
 Niniejszy artykuł zawiera kilka porad praktycznych dotyczących biwakowania pod namiotem zimą. Zebrane są tu wyłącznie nasze prywatne doświadczenia
1-04-08 Login : Landzi
Bieg górski nie inaczej ...
 Bieganie ma być przyjemnością , a nie katorgą ...
18-03-08 Login : łysy
[1]  
Wiedza praktyczna, góry zdjęcia, zdjęcia gór, turystyka, alpinizm, wspinaczka | Turnia.pl | Wiedza praktyczna|




Google
 
Web www.turnia.pl

Współpraca
Forum
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #2
komentarz: To był dobry dzień...
komentarz: Gerlach
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #1
komentarz: Tatrzańsko-beskidzko-bieszczadzkie wschody i zachody
komentarz: Wycieczka na Mincol
komentarz: Udane polowanie na pogodę
komentarz: 9. Warszawski Przegląd Filmów Górskich startuje dzisiaj
zarabianie za wspinanie i jazde na nartach w Alpach i blogowanie o tym
Andaluzja -wspin na całą zimę 2016/17
fotoForum
Na dziesiątej :)
Dobrze jest obejrzeć ciepłe, jesienne zdjęcia podczas zimowego poranka...
Wydaje mi się, że Kozi jest na tym zdjęciu przesłonięty przez Skrajny Granat, a ...
Zacne stadko ;)
Fakt-rozrzut masz niezły :)
Szokował i prowokował - Wielki Mistrz. Szkoda, że Podhale okazało się dla nie...
Gdziekolwiek by nie było to zawsze warto !
Ogłoszenia
inne: Usługi przewodnika tarzańskiego
wyjadę: Andaluzja -wspin na całą zimę.
inne: Akademia Innowatorów i Strategów - organizacje turystyczne
inne: Wycieczki w Tatry
kupię: Śpiwór puchowy i kurtka puchowa
oddam: Nocleg Wegry Mezokovesd ZSory
Dodaj ogłoszenie
Wiedza praktyczna
   Wspinaczka
      trening
      szpej
      aklimatyzacja wysokogórska
   Trekking
      trening
      sprzęt
      bezpieczeństwo
   Skitury i skialpinizm
      bezpieczeństwo
      sprzęt
      trening
      trasy
   Biegi górskie
   Asekuracja
      węzły
      w skałach
      w lodzie
      na lodowcu
   Biwak letni
      sprzęt
      przygotowanie
   Biwak zimowy
      sprzęt
      przygotowanie
   Odzież
   Obuwie
Top Wizytówki
Ośrodek Wypoczynkowy RZECZKA
Szkoła Wspinania "DIRETA"
Pokoje gościnne "U ireny"
Schronisko PTTK na Hali Krupowej
Willa Puchaczówka
Dodaj swoją za darmo
NOCLEGI
Hotele
Pensjonaty
Kwatery i pokoje
Agroturystyka
Schroniska
Campingi
Kwatery Prywatne
KUCHNIA
Restauracje
Obiady domowe
Puby, Kawiarnie
KULTURA
Galerie
Muzea
Teatry
NARTY I DESKA
Wyciągi
Nauka jazdy
Wypożyczalnie
ORGANIZACJE
Szkoły Wspinaczkowe
Kluby Alpinistyczne
Kluby Turystyczne
Kluby Wysokogórskie
Pozostałe
Rejestracja | Klub | Galerie | Wyprawy | Antykwariat górski | Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Linki | O nas | Kontakt
Online: 104; zalogowanych: 0   © 2005-09 www.turnia.pl - Góry, wspinaczka, przygoda