zaloguj automatycznie
 Login
 Hasło
Rejestracja
Zapomniałem hasła
Aktualności  |  Sklep górski  |  Antykwariat  |  Forum  |  fotoForum  |  Ogłoszenia  |  Góry  |  Galerie  |  Wyprawy  |  Ekipa  |  Konto
Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Szkoły Wspinaczkowe | Wiedza praktyczna | Ranking fotografii | Ekspedycje | Wydarzenia
    szukaj » | zaawansowane »
Góry, Wspinanie,
Turystyka
pomóż utrzymać stronę KLIKNIJ
Ogłoszenia Nieruchomości Samochody - pasaż Handlowy KUPUJESZ.pl
Materiały budowlane Warszawa
Polecamy
13 Warszawski Przegląd Filmów Górskich
14. Krakowski Festiwal Górski 2-4 grudnia
Zapraszamy na pokaz slajdów "Kamczatka" ...
Sklep górski
Martes Sport Plecak turystyczny Martes Tungo 65 (TUNG65M)


Cena: 101.00 PLN
KURTKA DAMSKA AINSA ELBRUS (Ainsa)

Kurtka damska Ainsa sprawdza się jesienią i wczesną zimą. Dzięki zastosowaniu nylonu i poliestru jest bardzo lekka. Produkt dostępny w jasnych wersjach kolorystycznych oraz w klasycznej czerni. Nowoczesny wzór .Praktyczny kaptur i wysoki kołnierz .

Cena: 191.01 PLN
Martes Sport Polar damski Lady Zirano Martes (lady zirano)

Polar damski Lady Zirano Martes Zalety i charakterystyka damska bluza polarowa dwie kieszenie główne materiał: 100% poliyestermicrofleece 280 g/m2

Cena: 36.99 PLN
Vango Plecak Trail 25 Vango (tra25v)

Plecy wykonane w systemie AirForce optymalne chłodzenie i wentylacja.Regulowane szelki z siatką.Pojemne kieszenie boczne zapinane na zamek

Cena: 109.50 PLN
Martes Sport POLAR MĘSKI ZIRANO MARTES (POLAR MĘSKI ZIRANO MARTES)

męska bluza polarowa dwie kieszenie główne zapinany materiał: 100% poliestermikrofleece 280 g/m2

Cena: 40.84 PLN
Antykwariat Górski
ĆWIERCIAKIEWICZOWA Lucyna, 365 obiadów ...
GORBACZOW Michaił, Artykuły i przemówi ...
PROCHAZKA Vladimir, Zaklady horolezect ...
STAICH Tadeusz, Z Zakopanego do Pienin ...
WDOWIŃSKI Zdzisław, Foto - przygody. War ...
MUSCHG Adolf, W lecie Zająca. Przełoży ...
SZELBURG - Zarembina Ewa, Marcowy deszcz ...
http://www.turnia.pl -> Wiedza praktyczna
Znaleziono pasujących stron: 20
Fraza :
Góry :
  
Sekcja :
strona listy : 1 z 1

Wiedza praktyczna

Dodaj swoje zdjęcia górskie ! rejestracja
Sprzęt do wzmacniania mięśni nadgarstka
 PowerBall
20-06-12 Login : Rysio
Zamieniam "muszę" na "chcę"
 ... czyli rzecz o motywacji, sukcesie i porażce - z "Vademecum wspinaczkowego psychologa".
19-10-10 Login : madziakos
Wysokogórskie wychłodzenie - hipotermia
 Unikanie wychłodzenia w górach polega na przestrzeganiu podstawowych zasad takich, jak: dobre planowanie, odpowiedni strój, przewidywanie możliwych załamań pogody i wypadków.
4-10-10 Login : madziakos
9 zasad transformacji
 Co jeść, a czego unikać, jeśli celem jest siła, sprawność, zdrowie, szczupła sylwetka? To typowe pytanie zadawane nie tylko przez sportowców.
30-09-10 Login : madziakos
Ślepota śnieżna - poradnik medyczny
 W górach jesteśmy narażeni na kilkakrotnie większe promieniowanie słoneczne niż na poziomie morza. Co 1000 metrów wysokości promieniowanie ultrafioletowe wzrasta o 6 – 8%. Dodatkowo śnieg odbija 85% promieniowania słonecznego. Dziura ozonowa również zwiększa narażenie na promieniowanie UV.
21-09-10 Login : rskassa
TPN: Lawina nie wie, że jesteś ekspertem
 Lawiny to jedno z najbardziej spektakularnych zimowych górskich zagrożeń. Doświadczenie w rozpoznawaniu i ocenie zagrożenia lawinowego zdobywa się stopniowo podczas wielu górskich wycieczek, dlatego zwłaszcza na początku najważniejsza jest rozwaga i zachowanie ostrożności.
21-09-10 Login : rskassa
W Tatry pierwszy raz ZIMĄ!
 Krótki poradnik czy i jak podejmować pierwsze wędrówki po Tatrach zimą. Autorem jest Adam Marasek z Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
21-09-10 Login : rskassa
Bezpieczeństwo w Tatrach
 Poniżej znajdą Państwo podstawowe informacje o tatrzańskich zagrożeniach i sposobach ich unikania. Ostrzegamy jednak: to tylko pierwsze strony elementarza – wiedzę o Bezpiecznych Tatrach należy bezustannie pogłębiać, korzystając z literatury, analiz tragicznych zdarzeń, rad i wskazówek doświadczonych „ludzi gór” i rozsądnie zdobywanych własnych doświadczeń
21-09-10 Login : rskassa
Plecaki na każdą okazję
 plecaki, outdoor, podróże, bezpieczeństwo
23-10-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Grunt to dobra podeszwa
 obuwie trekkingowe, aport, podeszwa, vibram
24-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Nowa kolekcja obuwia BERGSON
 buty sportowe, obuwie wielosezonowe
17-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
NIC BARDZIEJ MYLNEGO Czyli jak nasza nieświadomość wpływa na zły dobór odzieży outdoorowej?
 odpowiednie przeznaczenie odzieży outdoorowej
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Kurtki Pac-lite - minimalne po złożeniu
 kurtki przeciwdeszczowe, górskie pac-lite minimalne pio złożeniu
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Nowe rozwiązanie NanoShield w odzieży BERGSON
 kurtki outdoor, odzież travel, innowacyjne metody impregnacji odzieży
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
Kurtki SoftShell przykładem odzieży wielofunkcyjnej
 ciepłe, wiatroszczelne kurtki zrobione z materiału, który jest wynikiem kombinacji włókien typu stretch.
15-09-08 Login : i.leciejewska@yasna.pl
FAJNE NOCLEGI NA PODTATRZU ...BAZA WYPADOWA W TATRY ZACHODNIE
 WIZYTÓWKA DOBREJ KWATERY PRYWATNEJ
8-09-08 Login : ahkrystyna
Buty wspinaczkowe Evolv prezentuje Ola Taistra
 Buty wspinaczkowe to podstawowy element sprzętu wspinaczkowego. Dobierane bardzo indywidualnie, powinny być przede wszystkim wygodne i spełniać swoje właściwości użytkowe. Obecnie na rynku występuje duży wybór butów, których modele powstały z myślą o konkretnych rodzajach wspinania lub bardziej uniwersalnym, sprawdzających się w każdych warunkach (od wspinaczki na sztucznej ścianie po duże przewieszenia skalne).
5-09-08 Login : rskassa
Nasz przenośny dom, czyli namiot na każdą okazję
 Zajmiemy się w tym artykule namiotami. Początkowo planowaliśmy skupić się tylko na tak zwanych „ścianowych”, czyli zabieranych w ścianę na wspinaczkę. Ponieważ jednak doszliśmy do wniosku, że użytkowników takiego sprzętu, nawet wśród czytelników naszego magazynu, nie ma zbyt wielu, postanowiliśmy materiał ten rozszerzyć także o tak zwane namioty wyprawowe i bazowe
6-05-08 Login : Landzi
Zimowy biwak pod namiotem
 Niniejszy artykuł zawiera kilka porad praktycznych dotyczących biwakowania pod namiotem zimą. Zebrane są tu wyłącznie nasze prywatne doświadczenia
1-04-08 Login : Landzi
Bieg górski nie inaczej ...
 Bieganie ma być przyjemnością , a nie katorgą ...
18-03-08 Login : łysy
[1]  
Wiedza praktyczna, góry zdjęcia, zdjęcia gór, turystyka, alpinizm, wspinaczka | Turnia.pl | Wiedza praktyczna|




Google
 
Web www.turnia.pl

Współpraca
Forum
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #2
komentarz: To był dobry dzień...
komentarz: Gerlach
komentarz: Nie ruszając się z Białej Wody... #1
komentarz: Tatrzańsko-beskidzko-bieszczadzkie wschody i zachody
komentarz: Wycieczka na Mincol
komentarz: Udane polowanie na pogodę
komentarz: 9. Warszawski Przegląd Filmów Górskich startuje dzisiaj
zarabianie za wspinanie i jazde na nartach w Alpach i blogowanie o tym
Andaluzja -wspin na całą zimę 2016/17
fotoForum
Na dziesiątej :)
Dobrze jest obejrzeć ciepłe, jesienne zdjęcia podczas zimowego poranka...
Wydaje mi się, że Kozi jest na tym zdjęciu przesłonięty przez Skrajny Granat, a ...
Zacne stadko ;)
Fakt-rozrzut masz niezły :)
Szokował i prowokował - Wielki Mistrz. Szkoda, że Podhale okazało się dla nie...
Gdziekolwiek by nie było to zawsze warto !
Ogłoszenia
inne: Usługi przewodnika tarzańskiego
wyjadę: Andaluzja -wspin na całą zimę.
inne: Akademia Innowatorów i Strategów - organizacje turystyczne
inne: Wycieczki w Tatry
kupię: Śpiwór puchowy i kurtka puchowa
oddam: Nocleg Wegry Mezokovesd ZSory
Dodaj ogłoszenie
Wiedza praktyczna
   Wspinaczka
      trening
      szpej
      aklimatyzacja wysokogórska
   Trekking
      trening
      sprzęt
      bezpieczeństwo
   Skitury i skialpinizm
      bezpieczeństwo
      sprzęt
      trening
      trasy
   Biegi górskie
   Asekuracja
      węzły
      w skałach
      w lodzie
      na lodowcu
   Biwak letni
      sprzęt
      przygotowanie
   Biwak zimowy
      sprzęt
      przygotowanie
   Odzież
   Obuwie
Top Wizytówki
Centrum Wspinaczkowe Hutnik
Ośrodek Wypoczynkowy RZECZKA
Warszawska Szkoła Alpinizmu
Kwatera w górach Gorcach/Podhale Skawa k...
Gościniec Regionalny Zakopane- Zapraszam...
Dodaj swoją za darmo
NOCLEGI
Hotele
Pensjonaty
Kwatery i pokoje
Agroturystyka
Schroniska
Campingi
Kwatery Prywatne
KUCHNIA
Restauracje
Obiady domowe
Puby, Kawiarnie
KULTURA
Galerie
Muzea
Teatry
NARTY I DESKA
Wyciągi
Nauka jazdy
Wypożyczalnie
ORGANIZACJE
Szkoły Wspinaczkowe
Kluby Alpinistyczne
Kluby Turystyczne
Kluby Wysokogórskie
Pozostałe
Rejestracja | Klub | Galerie | Wyprawy | Antykwariat górski | Noclegi | Kuchnia | Narty i deska | Organizacje | Linki | O nas | Kontakt
Online: 107; zalogowanych: 0   © 2005-09 www.turnia.pl - Góry, wspinaczka, przygoda